O treści kobiecości w największym stopniu decydować będzie nie garderoba
Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, które powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na witrynie sklep z włosami. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, jakkolwiek też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. przejdź dalej
2. https://moda-wroclaw.pl
3. sprawdź szczegóły
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. więcej tutaj